Rozwój osobisty

Filozofie stosowane w biznesie i życiu osobistym. Perspektywa międzynarodowa.

Filozofie biznesowe i osobiste często przenikają się, kształtując kultury organizacyjne oraz indywidualne podejścia do życia i pracy. Poza szeroko znanym japońskim KAIZEN, istnieje wiele innych filozofii, które zyskały międzynarodowe uznanie zarówno w środowisku biznesowym, jak i w podejściu do życia osobistego. Oto kilka z nich:

Filozofie stosowane w biznesie i życiu osobistym. Perspektywa międzynarodowa. Czytaj dalej >>

Działalność zawodowa, Rozwój osobisty

Wsparcie osób starszych w naszej rodzinie

1. Aktywne Słuchanie Seniorzy, podobnie jak każdy z nas, pragną być usłyszani. Aktywne słuchanie ich potrzeb, obaw i wspomnień pomaga im poczuć się ważnymi i docenionymi. Zamiast przerywać czy dawać nieproszone rady, po prostu bądź obecny i uważny. 2. Pozytywna Komunikacja Komunikacja pełna szacunku i pozytywności ma ogromne znaczenie. Unikaj mówienia do osób starszych w

Wsparcie osób starszych w naszej rodzinie Czytaj dalej >>

Rodzina, Rozwój osobisty

W jaki sposób zwiększyć poziom swojego bezpieczeństwa w sytuacjach społecznych, które mogą nam zagrażać

Bezpieczeństwo jest podstawową ludzką potrzebą, a sytuacje zagrożenia życia mogą pojawić się nagle, zaś reakcje osób postronnych mogą być różne – od natychmiastowej pomocy do „znieczulicy społecznej.” Psychologia społeczna oferuje cenne wskazówki, jak zwiększyć szanse na otrzymanie pomocy w krytycznych momentach oraz jak samemu lepiej zadbać o swoje bezpieczeństwo. Oto kilka strategii opartych na badaniach

W jaki sposób zwiększyć poziom swojego bezpieczeństwa w sytuacjach społecznych, które mogą nam zagrażać Czytaj dalej >>

Bezpieczeństwo, Rozwój osobisty

Mini poradnik – jak się zachować w sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu

Znalezienie się w sytuacji, w której czujemy zagrożenie napadem lub kradzieżą, może być niezwykle stresujące i niebezpieczne. Wiedza o tym, jak się zachować, może jednak znacznie zwiększyć szanse na bezpieczne wyjście z takiej sytuacji.  Oto garść praktycznych wskazówekCzego unikać w sytuacjach niebezpiecznych: Jak się zachować: Na co uważać: Podsumowanie Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem, a znajomość

Mini poradnik – jak się zachować w sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu Czytaj dalej >>

Bezpieczeństwo, Rozwój osobisty

Mechanizmy psychologiczne „znieczulicy społecznej”.

W obliczu niebezpiecznych sytuacji, reakcje ludzkie mogą być nieprzewidywalne. Jednym z fascynujących, choć niepokojących zjawisk obserwowanych w psychologii społecznej jest „efekt widza”. Ten i inne mechanizmy psychologiczne mają znaczący wpływ na nasze zachowanie w krytycznych momentach. Zrozumienie ich może pomóc w lepszym przygotowaniu się do działania w sytuacjach zagrożenia. Oto przegląd kilku z nich. 1.

Mechanizmy psychologiczne „znieczulicy społecznej”. Czytaj dalej >>

Bezpieczeństwo, Rozwój osobisty

Zwiększ poziom swojego zaangażowania i motywację do działania

W obliczu ciągłych wyzwań, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, utrzymanie wysokiego poziomu zaangażowania i motywacji może wydawać się trudne. Jednakże, zrozumienie i zastosowanie koncepcji z zakresu psychologii, wspartych przez wiedzę znanych mówców motywacyjnych, może znacząco wpłynąć na naszą zdolność do osiągania celów i poprawy jakości życia. Oto kilka kluczowych strategii, które mogą pomóc

Zwiększ poziom swojego zaangażowania i motywację do działania Czytaj dalej >>

Rozwój osobisty

Jak zwiększyć poziom swojej energii – strategie dla „lepszego samopoczucia”.

Czujesz się zmęczony, bez energii i zniechęcony? Nie jesteś sam/sama. W dzisiejszym szybkim tempie życia wielu z nas boryka się z brakiem energii, co wpływa na naszą produktywność, relacje i ogólne samopoczucie. Jednak psychologia oferuje wiele skutecznych strategii, które mogą pomóc zwiększyć poziom energii i siły do życia. Oto kilka porad od czołowych psychologów na

Jak zwiększyć poziom swojej energii – strategie dla „lepszego samopoczucia”. Czytaj dalej >>

Rozwój osobisty

Wesprzyj mądrze dziecko w rozwijaniu talentu – praktyczne porady dla rodziców

Wychowanie dzieci to jedno z największych wyzwań, przed którymi stają dorośli, ale również jedna z największych przyjemności. Odkrywanie i wspieranie talentów dziecka to kluczowe zadania dla każdego rodzica, pragnącego zobaczyć swoje dziecko szczęśliwe, pewne siebie i realizujące swoje pasje. Oto kilka profesjonalnych porad, jak efektywnie wspierać dziecko w rozwijaniu jego talentów. 1. Obserwacja i akceptacja

Wesprzyj mądrze dziecko w rozwijaniu talentu – praktyczne porady dla rodziców Czytaj dalej >>

Rodzina, Rozwój osobisty

Terapia Skoncentrowana na Emocjach

Sue Johnson jest pionierką w dziedzinie psychologii, znana przede wszystkim jako twórczyni Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (Emotionally Focused Therapy, EFT) dla par, choć jej metody znalazły również zastosowanie w terapii rodzin. Terapia Skoncentrowana na Emocjach opiera się na teorii przywiązania, która zakłada, że ludzie są biologicznie zaprogramowani do poszukiwania bliskości z innymi, a problemy w

Terapia Skoncentrowana na Emocjach Czytaj dalej >>

Rodzina, Rozwój osobisty

Wsparcie dla Dzieci z ADHD: Skuteczne Strategie i Praktyczne Porady

Dzieci z zaburzeniem deficytu uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) stają przed wyjątkowymi wyzwaniami zarówno w domu, jak i w szkole. ADHD wpływa na zdolność dziecka do koncentracji, samokontroli i organizacji, co może prowadzić do problemów w nauce i relacjach z rówieśnikami. Wsparcie dzieci z ADHD wymaga zrozumienia, cierpliwości i stosowania skutecznych strategii. Oto kilka praktycznych

Wsparcie dla Dzieci z ADHD: Skuteczne Strategie i Praktyczne Porady Czytaj dalej >>

Rodzina, Rozwój osobisty

Co dzieci z ADHD robią lepiej niż inni? (supermoce)

Zaburzenie deficytu uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) często jest przedstawiane przez pryzmat wyzwań, z jakimi muszą zmagać się osoby dotknięte tym zaburzeniem. Mniej uwagi poświęca się jednak unikalnym mocnym stronom i korzyściom, które mogą wynikać z posiadania ADHD. Oto kilka potencjalnych zalet, które mogą towarzyszyć ADHD: Podsumowanie ADHD to nie tylko wyzwania, ale również szereg

Co dzieci z ADHD robią lepiej niż inni? (supermoce) Czytaj dalej >>

Rodzina, Rozwój osobisty
Shopping Cart